Negatieve stroomprijzen zijn in 2025 vaker voorgekomen dan ooit. De elektriciteitsprijs op de Europese groothandelsmarkt dook vorig jaar meer dan 500 uur onder nul, zo blijkt uit de eerste marktcijfers over 2025. Op die momenten kregen afnemers geld toe om stroom te verbruiken. Vooral consumenten met een dynamisch energiecontract konden hiervan profiteren. Met de verwachte groei van zonne- en windenergie lijkt deze trend zich in 2026 voort te zetten.
Hoe ontstaan negatieve stroomprijzen?
Op zonnige middagen produceren de miljoenen zonnepanelen in Nederland en de rest van Noordwest-Europa meer stroom dan er op dat moment nodig is. Grote gas- en kolencentrales kunnen niet snel genoeg afschakelen, en windparken op zee leveren soms tegelijkertijd flink wat vermogen. Het gevolg: een overschot aan elektriciteit op het net.
Op de groothandelsmarkt leidt dat overschot tot een negatieve prijs. Producenten betalen dan om hun stroom kwijt te raken, omdat stilleggen voor hen nog duurder is. In 2025 gebeurde dit vaker dan in voorgaande jaren, vooral door de forse groei van het aantal zonnepanelen op daken en in zonneparken. De productie van duurzame stroom bereikte in 2025 een nieuw record, terwijl de vraag op veel momenten niet meegroeide.
Slim profiteren van negatieve stroomprijzen met een dynamisch contract
Wie een dynamisch energiecontract heeft, betaalt per uur een tarief dat meebeweegt met de groothandelsprijs. Op momenten dat de prijs onder nul duikt, betaal je niets voor je stroom. Bij sommige leveranciers krijg je zelfs een kleine vergoeding.
In de praktijk vielen de negatieve prijzen in 2025 vooral op zonnige middagen in het voorjaar en de zomer. Wie op die momenten de wasmachine of vaatwasser aanzette, profiteerde direct. Met een dynamisch contract is het slim om energieverbruik te verschuiven naar de goedkoopste uren. Apps van dynamische leveranciers laten precies zien wanneer de prijs het laagst is.
Heb je een vast of variabel contract? Dan merk je niets van negatieve prijzen. Je betaalt een vast tarief per kilowattuur, ongeacht wat er op de markt gebeurt.
Een thuisbatterij kan een interessante combinatie vormen met een dynamisch contract. De batterij laadt op wanneer stroom gratis of goedkoop is, en je gebruikt die opgeslagen energie later wanneer de prijs weer stijgt. Zo benut je de prijsschommelingen optimaal. Wel is het goed om realistisch te blijven: de opbrengst van het handelen op negatieve prijzen is voor een gemiddeld huishouden beperkt. Het echte voordeel zit in het structureel verschuiven van verbruik naar goedkope uren, niet alleen in de paar honderd uur per jaar dat de prijs negatief is.
Wat betekent dit voor jou?
De verwachting is dat negatieve stroomprijzen in 2026 nog vaker zullen voorkomen. Het aantal zonnepanelen blijft groeien en nieuwe windparken op zee worden aangesloten, terwijl de netcapaciteit minder snel meegroeit. Dat zorgt voor meer momenten van overproductie en dus meer uren met zeer lage of negatieve prijzen.
Overweeg je een dynamisch energiecontract, dan zijn die groeiende negatieve prijsmomenten een extra argument om de stap te zetten. Voorwaarde is dat je bereid bent om je verbruik aan te passen aan de actuele prijzen. Heb je al zonnepanelen, dan kan een thuisbatterij helpen om meer van die goedkope stroom zelf te benutten. Vergelijk verschillende dynamische leveranciers goed op hun voorwaarden, want de tariefstructuur en bijkomende kosten verschillen per aanbieder.