Je verwarming lager zetten is een van de snelste manieren om te besparen op je energierekening. Uit recente berekeningen blijkt dat het verlagen van de thermostaat met slechts één graad een gemiddeld huishouden zo’n 80 euro per jaar aan gaskosten scheelt. In een tijd waarin de gasprijs hoog blijft, is dat een welkome meevaller voor iedereen die grip wil houden op zijn energiekosten.
Waarom verwarming lager zetten zoveel scheelt
De rekensom is helder. Wie de thermostaat één graad lager zet, verbruikt ongeveer 6 tot 7 procent minder gas. Een gemiddeld Nederlands huishouden verbruikt volgens het CBS zo’n 1.050 kubieke meter gas per jaar. Bij de huidige gasprijs komt die besparing neer op zo’n 80 euro per jaar. Dat klinkt misschien bescheiden, maar het is geld dat je verdient door vrijwel niets te doen.
De meeste Nederlandse huiskamers worden verwarmd tot 20 of 21 graden. Wie terugschakelt naar 19 graden merkt daar in de praktijk weinig van, zeker niet met een trui aan. Volgens Milieu Centraal is 19 graden ruim voldoende voor een comfortabel binnenklimaat.
Meer besparen zonder grote investeringen
De thermostaat een graad lager is pas het begin. Er zijn meer eenvoudige ingrepen die samen honderden euro’s per jaar opleveren:
- Zet de verwarming ’s nachts terug naar 15 graden. De meeste moderne thermostaten kun je hierop programmeren.
- Sluit binnendeuren zodat warmte niet weglekt naar kamers die je niet gebruikt.
- Gebruik tochtstrips bij ramen en deuren. Tocht is een van de grootste bronnen van warmteverlies in oudere woningen.
- Zet de thermostaat een half uur voor je weggaat al lager. De warmte in je woning verdwijnt niet meteen.
- Sluit gordijnen zodra het donker wordt. Dat werkt als extra isolatie voor je ramen.
Wie deze maatregelen combineert met de lagere thermostaatstand, kan al snel 150 tot 200 euro per jaar besparen op de gasrekening. Zonder dat daar grote investeringen tegenover staan.
Niet te laag: gezondheid gaat voor
Er zit wel een ondergrens aan het verlagen van je thermostaat. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert een binnentemperatuur van minimaal 18 graden voor gezonde volwassenen. Voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid ligt die grens hoger, rond de 20 graden.
Te ver zakken met de temperatuur kan ook vochtproblemen veroorzaken. Als het in huis te koud wordt, condenseert vocht op koude muren en ramen. Dat kan schimmelvorming in de hand werken, vooral in slecht geïsoleerde woningen. Wie de thermostaat verlaagt, moet dus zorgen dat de ventilatie op orde is.
Slimme thermostaat maakt het makkelijker
Een slimme thermostaat helpt om consequent te besparen. Apparaten zoals de Nest, Tado of andere slimme thermostaten leren je stookpatroon en passen zich automatisch aan. Ze detecteren wanneer niemand thuis is en schakelen de verwarming terug. Een slimme thermostaat kan tot 100 euro per jaar extra besparen ten opzichte van een gewone klokthermostaat.
Steeds meer energieleveranciers bieden een slimme thermostaat aan als onderdeel van hun energiecontract. Het is de moeite waard om bij je eigen leverancier te checken of er een aanbieding loopt.
Wat betekent dit voor jou?
Besparen op energie hoeft niet ingewikkeld te zijn. De thermostaat één graad lager zetten is de simpelste maatregel die je vandaag nog kunt nemen. Het kost niets, het levert 80 euro per jaar op en je merkt er nauwelijks iets van. Combineer het met een paar andere kleine aanpassingen en je bespaart al snel 200 euro per jaar. Wil je weten welke grotere maatregelen voor jouw woning zinvol zijn? Op MijnThuisEnergie.nl vind je praktische informatie over isolatie, warmtepompen en andere manieren om je energierekening structureel te verlagen.